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gezielt trainieren. fortschritte sehen. leistung steigern.

in langenrohr

Therapiebegleitendes Training im gymplus, individuelle Trainingsplanung, Personal Training, Leistungsdiagnostik, Laufanalyse uvm. Für mehr Struktur, bessere Fortschritte und messbare Ergebnisse. Egal ob Einstieg, Weiterentwicklung oder Leistungssteigerung, wir unterstützen dich mit individuellem Training und persönlicher Betreuung.

Zum Trainings Angebot

unsere angebot für dein training

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Personal Training

Individuelles Training, abgestimmt auf deine Ziele, deinen Alltag und deinen Körper.

Muskelaufbautraining
Training zur Gewichtsreduktion
Koordinationstraining
Herzfrequenzgesteuertes Ausdauertraining
Stoffwechselgesteuertes Ausdauertraining

Leistungsdiagnostik (Laktattest) & Laufanalyse

Mit moderner MICROGATE Messtechnik analysieren wir deinen Laufstil in Echtzeit und erkennen Schwachstellen sofort.

Unsere sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostik zeigt dir, wo du aktuell stehst und wie du gezielt besser wirst. Was passiert dabei? Bestimmung deiner Herzfrequenzzonen, Messung von Laktat, Puls und Leistungstest am Laufband oder Fahrradergometer.

Patient:innen trainieren 6 Wochen kostenlos im gymplus.

Übungen aus deiner Therapie direkt umsetzen, Fortschritte festigen und das Risiko, dass Beschwerden erneut auftreten reduzieren.

Bitte beachte, dass das therapiebegleitende Training keine Kassenleistung ist.

Therapiebegleitendes Training

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Kraftmessplatten Analyse

Mit Kraftmessplatten messen wir unter anderem Sprungkraft, Stabilität, Reaktionsfähigkeit und Belastungsverteilung. So erkennen wir Stärken, Schwächen und mögliche Dysbalancen und können Training oder Rehabilitation gezielt steuern.

Die Analyse eignet sich sowohl für Sportler:innen zur Leistungsoptimierung als auch für Personen nach Verletzungen oder Operationen, um Fortschritte messbar zu machen und die Belastbarkeit objektiv zu beurteilen.

therapie und training
unter einem dach

mehr als nur ein gym

Mit unserem gymplus in Langenrohr schaffen wir optimale Voraussetzungen für nachhaltige Fortschritte. Durch die enge Zusammenarbeit von Physiotherapie und Training können Beschwerden, Leistungsziele und Trainingspläne ganzheitlich betrachtet werden.

Egal ob nach einer Verletzung, zur Leistungssteigerung oder für einen gesunden Einstieg ins Training, wir begleiten dich von der Analyse bis zur Umsetzung.