starthilfe – das 4 wochen trainingspaket

1. Kontaktiere uns. Wir sind dein Verbündeter gegen den Schweinehund, widrige Lebensumstände, das ewig gleiche Muster oder einfach das, was dich immer wieder ausbremst.

    

2. Komm vorbei. Wir legen in nur 2 Stunden die Basis, um erfolgreich in Bewegung zu kommen. Ganz individuell und maßgeschneidert auf dich, deine Gewohnheiten und Lebensumstände. Wir möchten uns ausreichend Zeit für dich nehmen, sei daher bitte bereits 10 Minuten vor dem Termin da. Selbstverständlich darfst du bei uns die Garderobe und das WC benutzen.

    

3. Wir starten gemeinsam los. Auch wir geben unser Bestes und begleiten dich mit einem offenen Ohr, laufendem Support und motivieren dich. So werden die kommenden 4 Wochen ganz einfach zum Kickstart für deine Zukunft in Bewegung.
   
   

Nein, absolut nicht. Die Starthilfe ist geeignet für alle Personen, die konkrete Ziele verfolgen. So divers wie unsere Kunden sind auch deren Ziele: Körperfettreduktion, Muskelaufbau, sportliche Ziele, Wohlbefinden steigern etc.

Wir sind selbstverständlich auch weiterhin für dich da, ob mit einzelnen Personal Trainings Stunden, einer Leistungsdiagnostik oder einem Trainingspaket. Gerne besprechen wir mit dir alle Möglichkeiten und finden gemeinsam die beste Lösung für dich.

Ja, absolut. Wir haben aufgrund der persönlichen Betreuung die Möglichkeit auf alles individuell einzugehen. Unsere PhysiotherapeutInnen schalten sich bei Bedarf auch mit in die Betreuung ein. So kann man optimal trainieren trotz Einschränkungen jeglicher Art.

Nein, wir sind kein öffentliches Fitnessstudio. Durch die persönliche Betreuung in der 1:1 Situation können wir effizienter und zielgerichteter trainieren. Deshalb sind nur Termine mit einem Trainer/Therapeuten möglich.

Bitte unbedingt Sportbekleidung und, falls vorhanden, Trainingsaufzeichnungen mitnehmen. Wenn du nach dem Training duschen möchtest, bitte Handtuch und Duschgel einpacken. Unsere Garderobe steht dir selbstverständlich zur Verfügung.

Ja, du kannst bis 24 Stunden vor dem Termin ohne Angabe von Gründen absagen, in akuten Krankheitsfällen auch unmittelbar davor. Wir bitten dich trotzdem, möglichst frühzeitig Bescheid zu geben, damit andere PatientInnen die Chance haben, deinen frei gewordenen Termin zu übernehmen. Sollte du ohne Absage einen Termin nicht wahrnehmen, müssen wir dir den verpassten Termin leider in Rechnung stellen.

Selbstverständlich kannst du jemanden zum Termin mitbringen.