Personal Training

Personal Training

Gemeinsam gegen den inneren Schweinehund

Sparen Sie sich den Weg ins Fitness-Studio und nutzen Sie die Zeit lieber für Ihr individuelles Training. Mit Ihrem persönlichen Trainer sparen Sie Zeit, sind motiviert und steigern Ihren Trainingserfolg.

  • Gemeinsam definieren Sie Ihre Trainingsziele.
  • Ihr Trainer begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Fitness und Wohlbefinden.
  • Gerne stellen wir mit Ihnen die Übungen für Ihr persönliches Heim-Fitnessprogramm

Mit welchen Trainingsformen arbeiten wir?

  • Reaktivkrafttraining
  • Sensomotoriktraining
  • Muskelaufbautraining
  • Herzkreislaufgesteuertes Ausdauertraining
  • Stoffwechselgesteuertes Ausdauertraining
  • Techniktraining (Lauftechniktraining, Schwimmtraining)
  • Training zur Gewichtsreduktion
  • Sportartspezifisches Leistungstraining

Bitte informieren Sie uns unbedingt über gesundheitliche Einschränkungen oder ärztliche Bedenken. Dann können wir Ihr Training genau darauf abstimmen.

Preis: € 70.- pro Einheit (60min)