physiotherapie für die frau

Während der Schwangerschaft kommt es häufig zu Überlastungen wie etwa Rückenschmerzen, Symphysenschmerzen, Druckschmerzen im Bereich des Beckenbodens uÄ.
Mithilfe therapeutischer Begleitung können diese Schmerzsymptome gelindert werden und die Patientin kann selbstständig Techniken erlernen um Schmerzlinderung zu erreichen.

In gewissen Fällen ist nach der Geburt eine therapeutische Einzelbetreuung sinnvoll. Beispiele sind etwa größere Geburtsverletzungen im Bereich des Beckenbodens, Rectus Diastase, Symphysen Lockerung, welche im Einzelsetting besser behandelt werden können als in der Gruppe (oder als Vorbereitung zur Gruppe). In der Erstbefundung wird mithilfe der Anamnese und Befundung individuell bestimmt, wie der Therapieablauf gestaltet wird und wie viele Therapie Einheiten etwa nötig sind.

Das Baby darf zur Einzel Therapie natürlich gerne mitgenommen werden, bitte bei Bedarf bzgl. Still- , Wickel- und Kinderwagenabstellplätzen Kontakt aufnehmen für nähere Infos.

Inhalte aus der Physiotherapie sind hier etwa: Körper Wahrnehmung, Gebärpositionen, Unterstützung durch den Partner, Atemtechniken, Umgang mit Schmerzen, Mobilisation und Kräftigung während der Schwangerschaft, Überlastungserscheinungen etc.   

Rückbildungsangebot in der Gruppe mit Begleitung aus drei Fachrichtungen: Hebammenwissen, therapeutisches Training und Befundung sowie Yoga und Achtsamkeit. Geschlossene Gruppe über 8 Wochen mit begleitender Betreuung mithilfe von Trainingsvideos oder bei Bedarf im Einzelsetting.

Viele Frauen sind nach der Geburt unsicher, ob sie wieder bereit für ihre Sportart sind. Gerade nach einem Geburtsmarathon gilt es den Heilungsprozess gezielt zu unterstützen und danach schrittweise wieder in den Sport einzusteigen mit adaptiertem Training. Daher helfen wir mit diesem Programm den Ist Zustand des Körpers zu evaluieren, etwaige Schwächen zu erkennen und mit einem guten Gefühl wieder in den Sport zurückzukehren.

Gemeinsam geht es leichter als allein und mit dem Profi geht es außerdem effektiver mamaFIT ist ein Gruppenkonzept für Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt um Frauen effektiv und den Umständen angepasst in der Gruppe zu trainieren. Das Training findet ganzjährig outdoor in Tulln an der Donau statt. Nähere infos dazu finden Sie unter: www.mamafit.at/trainer/beate-url/

Schlecht verheilte Narben können zu Verklebungen im Gewebe führen und folglich zu Schmerzen oder Einschränkungen der Beweglichkeit im Gewebe. Sowohl nach einer Vaginalen Geburt als auch nach einem Kaiserschnitt – Narben benötigen entsprechende Aufmerksamkeit und Pflege um so gut wie möglich wie gesundes Körpergewebe zu verheilen und zu funktionieren.

Der Beckenboden stellt ein zentrales Muskel- und Bindegewebs Netzwerk in unserem Rumpf Korsett dar. Zur gezielten Diagnose sowie zur hilfreichen Behandlung ist es ein zentrales Befundungs- und Behandlungsthema, diesen Bereich des Körpers zu ertasten. Als Muskuläres Netzwerk können hier ebenfalls Verspannungszustände, Narben, Faszienstränge behandelt werden und somit rasch eine Veränderung erzielt werden.

Durch den engen Zusammenhang zwischen Beckenboden, Bauchdecke und den darunter befindlichen Bauchorganen, ist eine ganzheitliche Körperbetrachtung hier von großer Bedeutung. In einer Schwangerschaft, nach Operationen oder anderen Veränderungen im Körper (Wechseljahre, etc.) kommt es zu Organverlagerungen. Somit können ebenfalls Spannungen über Bänder, Faszien etc. entstehen, welche durch gezielte therapeutische Maßnahmen unterstützt werden können.

Neben dem Beckenboden ist die vordere (ventrale) Bauchwand durch die Schwangerschaft stark gefordert. Teilweise benötigt die Rumpfkapsel daher nach einer Schwangerschaft spezielle Aufmerksamkeit um eine komplette Wiederherstellung zu erlangen. Im Rahmen der Therapie wird durch kombinierte Maßnahmen wie manuelle Techniken, Körperwahrnehmung, Alltagsschulung, Viszeraler Therapie und Aktivem Training dieser Prozess begleitet