personal training

Gemeinsam gegen den inneren Schweinehund

 

Spar dir den Weg ins Fitness-Studio und nutze die Zeit lieber für individuelles, auf dich abgestimmtes Training. Mit deinem persönlichen Trainer sparst du Zeit, bleibst motiviert und steigerst deinen Trainingserfolg. Gemeinsam definieren wir deine Trainingsziele. Dein Trainer begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer, Fitness und Wohlbefinden. Gerne stellen wir dir dein persönliches Home-Workout zusammen.

 

Mit welchen Trainingsformen arbeiten wir?

 

  • Muskelaufbautraining
  • Training zur Gewichtsreduktion
  • Koordinationstraining
  • Herzkreislaufgesteuertes Ausdauertraining
  • Stoffwechselgesteuertes Ausdauertraining
  • Techniktraining (Lauftechniktraining, Nordic Walking, etc.)

 

Bitte informiere uns über gesundheitliche Einschränkungen oder ärztliche Bedenken. So können wir dein Training individuell darauf abstimmen.

 
diesportpraxis – FAQ´s

 

 

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