Liebe fitness- und gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser, in unserer hektischen Welt kann es oft schwierig sein, genügend Zeit für das Training zu finden. Doch hier gibt es Abhilfe, denn genau hier kommt High-Intensity Interval Training (HIIT) ins Spiel – eine Trainingsmethode, die euch ermöglicht, in kürzester Zeit maximale Ergebnisse zu erziel...